WORKSHOP

Water Walking

はじめての沢歩き

ハンモックフルネス番外編

暑い夏に水遊びという冒険から学ぼう

はじめての沢歩きのススメ

暑さを吹っ飛ばすための企画です。
ちょっとした冒険をすることで心身がリフレッシュします。
いつもと違った体験をすることで意欲が湧いてきます。

人がほとんどいない沢で深呼吸しませんか？

どなたでも参加することができます。
初心者向け沢のススメです。

雨の関係で沢の水量が変わり、のんびり沢を歩きを楽しめる時と、アクティビティとして楽しめる時と、毎回個性が違う沢遊びを楽しめます。。

自分の枠を広げたい方
自分の新しい才能を発見したい方
チームワークとは何かを学びたい方
心も体も整えたい方
無邪気に遊びたい方
マインドフルネス状態になりたい方
ピンと来た方

東京にも冒険スポットはたくさんあります。
皆様のご参加お待ちしています。

参加者のご感想

滑ったりしたけれど滝に登れました。

キレイなものも見れてリラックスできました。

みんなで沢遊びができてリセットできました。

はじめての沢歩き案内

日時	第1回　7月24日（日）第2回　8月3日（水）第3回　8月6日（土）
集合	JR高尾駅北口　9時
解散	JR高尾駅北口　16時
参加費	5000円（当日お支払い下さい）別途バス代がかかります。
定員	6名
持ち物	お弁当、お菓子、飲み物（自分で食べるもの）
予定コース	高尾駅ー（バス）ーとある沢ー（お昼）ーとある林道ー（バス）ー高尾駅
確認事項	・川を歩きます・スニーカーでも大丈夫なコースです。・濡れる可能性がありますので荷物はビニール袋に入れると良いかと思います。・ウィンドブレーカーのような上に羽織るものがあると便利です。・現地、途中に水場やトイレはありません。駅にあるのみです。・怪我や病気の責任は、自己責任でお願いします。・雨対策はしておくと良いです。・雨天中止です。前日に判断します。・解散時間は前後する可能性があります。

沢歩きガイド上田正敏プロフィール

幼少の頃から親に連れられて山にいく。小学生の時から冒険教育を学ぶ。高校の時にはワンダーフォーゲル部部長、大学時にはハイキング同好会副会長を務める。アウトワードバウンドの69日間におよぶ冒険教育指導者養成プログラムJALT終了。
会社員時代、生き方に迷っていた時にセラピーやワークショップに出会い、人の心や身体に興味を持つ。自分らしく生きることを決め、ストレスマネージメントの世界で起業。2000人以上の人から相談を受け、よりよい人生を生きるサポートをしてきた。
近年、ハンモックハイキングの世界にはまり、自然が心身に与える影響の素晴らしさを伝えたいと活動中。

この裏高尾の沢に行った素材を集めて動画を作りました。